Tolakkanpada kaki kanan agar panggul dapat diangkat keatas, setelah itu dorong kaki kanan ke arah depan dan atas. Posisi badan agak dicondongkan ke kanan lalu putar ke kiri. Seiring dengan itu, panggul juga ikut diputar ke Kiri. Tumpukan badan kepada kaki kiri, lalu letakkan badan kearah lemparan penuh kemudian lempar cakram kearah depan atas.
A Posisi Tubuh Posisi anatomi (berdiri): Pada posisi ini tubuh lurus dalam posisi berdiri dengan mata juga memandang lurus. Telapak tangan menggantung pada sisi-sisi tubuh dan menghadap ke depan. Telapak kaki juga menunjuk ke depan dan tungkai kaki lurus sempurna. Posisi anatomi sangat penting karena hubungan semua struktur digambarkan dengan asumsi berada pada posisi anatomi.
Posisibadan berdiri dengan posisi kaki melangkah, badan agak condong ke depan lutut dan pinggul rileks. Katu pemukul/stik dipegang dengan kedua tangan di atas belakang bahu. Pandnagan ke arah pitcher/pelambung. Setelah bola dilemparkan oleh pitcher, lakukan ayunan stik ke arah datangnya bola.
Posisibadan lurus dengan arah datangnya bola. Kaki tumpu berada di samping kurang lebih 15 cm dari garis datangnya bola dengan lutut sedikit ditekuk. Kaki penghenti diangkat sedikit dengan telapak kaki dijulurkan menghadap ke sasaran. Pada saat bola masuk ke kaki, ujung kaki diturunkan sehingga bola berhenti di depan badan.
SideStance berarti posisi badan menyamping, baik ke samping kiri maupun ke samping kanan. Pada side stance, jarak antara bahu ke meja atau ke net harus ada yang lebih dekat. Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 97 Gambar 2.33 Posisi menghadap penuh ke Gambar 2.34 Side stance untuk meja square stance pukulan backhand
Teknikmemegang bet bagian atas diputar dari 20-90 derajat ke arah tubuh. c. Seemiller grip d. Combination grip. Jawaban: a. Penhold grip. 31. Posisi kaki, badan dan tangan pada saat siap menunggu bola atau pada saat memukul bola a. Smash b. Service c. Stance d. Passing Jawaban: c. Seemiller grip. 32. Posisi badan menghadap penuh ke meja LatihanSoal Pilihan Ganda Materi Tenis Meja Beserta Jawaban. Gerakkan bet ke depan condong ke bawah. Usahkan kontak dengan bola terjadi di depan kanan badan. Perkenaan bola pada sisi bet depan agak bawah dan perkenaan pada bola pada sisi bawah bola merupakan proses melaksanakan pukulan a. Forehand drive. b. Backhand drive. d.
Awalanlari, pelempar berlari sambil membawa lembing di atas kepala dengan lengan ditekuk, siku menghadap ke depan dan telapak menghadap ke atas. Posisi lembing berada sejajar di atas garis paralel dengan tanah. Bagian terakhir awalan terdiri dari langkah silang atau sering di sebut dengan "cross steps". Pada bagian awalan-akhir ini kita
Caramelakukan teknik forehand block yaitu, ambil posisi bet ke arah depan dengan sisi depannya yang agak menghadap ke bawah. Selanjutnya perhatikan arah datangnya bola. Lalu, lakukan gerakan mem-block segera setelah bola memantul di bidang sendiri. Usahakan juga bahwa bola harus mengenai tepat di bagian tengah bet. .
  • e0et4gy6ui.pages.dev/32
  • e0et4gy6ui.pages.dev/27
  • e0et4gy6ui.pages.dev/374
  • e0et4gy6ui.pages.dev/973
  • e0et4gy6ui.pages.dev/291
  • e0et4gy6ui.pages.dev/439
  • e0et4gy6ui.pages.dev/924
  • e0et4gy6ui.pages.dev/533
  • e0et4gy6ui.pages.dev/175
  • e0et4gy6ui.pages.dev/516
  • e0et4gy6ui.pages.dev/356
  • e0et4gy6ui.pages.dev/719
  • e0et4gy6ui.pages.dev/283
  • e0et4gy6ui.pages.dev/717
  • e0et4gy6ui.pages.dev/42

    • posisi badan menghadap penuh ke arah meja disebut